健康のために白湯を飲んで体を温める

少し前から白湯を飲み始めました。
毎日飲んでいるわけではありませんが、それでも週に2、3回は飲むようにしています。
水を温めてお湯にして飲むわけですが、これがとても美味しいのです。
白湯は健康にも良いというふうに言われており、白湯を飲むことで体が温まります。
そして胃や腸を綺麗にしてくれるのです。
なので白湯を飲み始めてからは消化力が上がったと思っています。
また体が温まるということは、代謝も上がるということにもつながると思います。
なので、個人的には白湯を飲むことでいろいろとモチベーションも高まってくる傾向があります。
もちろん個人差はあると思いますが、白湯を飲むことのメリットはとても大きいと思います。
何より、コストがほとんどかからないのがいいですよね。
基本的には綺麗な水を温めて飲むようにしています。
なので、もし水を購入するとしても水ってそんなに高い飲み物ではないので、手軽に購入することができます。
コストがほとんどかからないので、継続もしやすい健康法だと思います。