ハチミツ酢水がいい

ハチミツ酢水は、健康的にいいみたいです。
一体、ハチミツ酢水にはどういった健康効果があるのでしょうか。。
まず、酢について確認してみましょう。疲れたときには、酢が良いとされていますよね。
酢には殺菌能力もある上に、クエン酸も入っております。
このクエン酸が体のエネルギー代謝を良くし疲労回復には非常に良いのです。
そして、ハチミツも体に健康的な成分に満ち溢れています。ハチミツには、ミネラル、ビタミン、ナトリウム、ビタミンB1などがバランス良く配合されているのです。
特にハチミツは美容効果の方面でも優れた効果を発揮してくれることでしょう。
このハチミツとお酢を混ぜ合わせたハチミツ酢水が、結構飲まれているのです。
酢の酸っぱさと蜂蜜の甘さが、絶妙にマッチしておいいそうであすよね。
作り方も簡単で、醸造酢20ccに水を180cc~190ccいれ、小さじほどの蜂蜜を入れれば完成です。
カフェインや炭酸、過剰な砂糖が入った飲みものの多い現代社会では、純粋に健康に良い飲み物はごく限られてきます。
ハチミツ酢水は、しっかりとあなたの健康をサポートしてくれることでしょう。